(продолжение, начало в статье "А жизнь идет!")
Цикличность Беззаботных Времен самосохраняема. Кроме того, циклы ведут нас вверх и только вверх — к получению большей радости, к творчеству, свободе, ясности мышления, равно как и к исполнению наших мечтаний. Теоретически человек способен ощутить радость в любой ситуации (даже в концентрационном лагере, как заметил Виктор Франкл).
Существует известная притча о дзэн-буддистском монахе, которого преследовал в горах тигр. Наконец, монаху удалось повиснуть на ветви дерева над бездонным ущельем. Вполне очевидно, что через пару минут он встретит свою смерть, и в эту секунду монах замечает ягоду на этой ветке. Она находится как раз в пределах его досягаемости. Он срывает ягоду и наслаждается ее поистине удивительным вкусом!
Какими бы ни были обстоятельства, всегда существовали и будут существовать красота природы, чувственные наслаждения, радость любви и просто чудо жизни и способность испытывать радость. Всегда остается возможность переместиться в Беззаботное Время и получить удовольствие от мира и покоя. Но если бы в тот момент монах «плыл по течению», что тогда случилось бы с ним? Возможно, его путь и не пересекся бы с тигриной тропой.
Плывя по Течению жизни, мы всегда оказываемся в нужное время в нужном месте. При этом улучшается и качество нашей жизни. Беззаботные Времена дают нам возможность оценить это качество и насладиться им. В совокупности же
Движение и Беззаботное Время помогают нам создавать рай на земле. Каждый из нас может пережить не один цикл Беззаботного Времени в течение одного дня и даже нескольких минут. Беззаботное Время и Движение могут выступать в виде незаметного сдвига энергии: расслабление, творчество, мечтания, работа, наблюдение за пейзажем из окна.
Кроме того, внутри этих циклов существуют еще и другие. Некоторые из нас следуют за ритмами природы: становятся более спокойными и созерцательными осенью, ищут вдохновения и свежих направлений деятельности зимой, а затем — весной и летом — стремятся осуществить новые идеи и проекты. У каждого из нас свой проект: сочинение радиопьесы, переоборудование гаража в офис, ландшафтный дизайн и т. д. А потом снова деятельность понемногу стихает и наступает осень. У других это происходит иначе. Для них, напротив, лето кажется лучшим временем для расслабления, отдыха и размышлений. Кое-кто почувствует, что именно сейчас ему необходим более длительный отдых для того, чтобы его проект полностью «созрел». А кто-то будет работать и два, и три года без отдыха для осуществления своих планов. Потом наступает как бы год затишья, подведения итогов и осознания своего нового опыта. Длительность циклов у всех разная. Но только после осмысления перемен, мы готовы к новому творчеству.
Следует помнить, что если вы чем-то заняты, это вовсе не означает, что наступили Трудные Времена. Если при этом вы продолжаете испытывать блаженство и наслаждаться моментом, вы все равно остаетесь в Беззаботном Времени. Вы сами выбрали для себя какую-то весьма насыщенную жизнь. Условием жизни в Беззаботные Времена является понимание своих собственных естественных жизненных ритмов. Ваше тело и Внутреннее «Я» сами будут давать вам сигналы тревоги, требуя немного снизить темп вашей деятельности или, наоборот, ускорить его.
Бывает и так, что вы сами почувствуете, когда вам необходимо просто «быть», не занимаясь абсолютно ничем. Если вы станете игнорировать такие сигналы, то неизбежно наступят Трудные Времена.
Жизнь в любом из двух состояний не является чем-то постоянным. Большинство из нас переходят из цикла в цикл и живут как в Беззаботные, так и в Трудные времена. Нередко такие изменения происходят несколько раз в день.
Некоторые люди, например, постоянно пребывают в состоянии Беззаботности и во время работы, и среди близких, но стоит им, допустим, отправиться в магазин за покупками или лишь подумать о расходах, как они тут же «перескакивают» в период Трудных Времен.
Другим удается оставаться в Беззаботном Времени по несколько дней подряд, особенно после отпуска, но потом всякий раз их, как будто каким-то невидимым крюком, снова затягивают Тяжелые Времена.
Борьба в Трудные Времена
Цикл «Трудного Времени» напоминает жизнь на другой планете. Это мир, где существование представляет собой борьбу за выживание. Здесь постоянно не хватает времени для выполнения своих дел, а уж их-то невпроворот. Но, несмотря на все усилия, такая жизнь кажется пустой и бессмысленной. Нечего и думать о том, чтобы выкроить немного времени для песен, плясок и просто радостного вечера. А даже если бы вы и смогли себе это позволить, то на такие «развлечения» у вас не осталось бы ни настроения, ни желания.
Трудное Время является полной противоположностью Беззаботному Времени. Когда для вас наступили Трудные Времена, вы постоянно куда-то торопитесь и чувствуете давление со стороны окружающих людей и обстановки. Вы то и дело поглядываете на часы, работаете на пределе и до самого последнего момента, когда истекает срок поставленной перед вами задачи. Ваши дни переполнены встречами, и вы сами не знаете, как управиться с делами. Вы находитесь в постоянном напряжении и никак не можете расслабиться. Вам кажется невозможным сконцентрироваться и собраться с мыслями. Вы буквально перегружены обязательствами и требованиями.
Одним словом, весь мир свалился вам на плечи и давит своей тяжестью. В доме, как в голове и во всей жизни, — полный беспорядок и какая-то суматоха. Ваши часы заполняются непонятными и ненужными делами — бессмысленными и мелочными. Вы не получаете удовлетворения, да и сами выполняемые вами задания кажутся никому не нужными.
Это происходит из-за того, что вы потеряли из виду то, что действительно имеет для вас первостепенное значение. (А может быть, вы никогда и не задавались таким вопросом: что же для вас важнее всего?) И вот, несмотря на все ваши дневные усилия, в конце концов выходит, что вы так ничего путного сегодня и не сделали.
В период Трудного Времени вы сосредотачиваетесь на прошлом или будущем. Например, вы можете мысленно прокручивать вчерашний разговор или сожалеть о каком-то своем давнишнем поступке. Кроме того, вас может одолевать беспокойство по поводу того, что с вами будет в ближайшем будущем, что именно вы никак не успеете сделать к назначенному сроку. Или, что еще хуже, ваши мысли упорно останавливаются на тех событиях, которые могли бы произойти.
Итак, получается, что вы не полностью находитесь в настоящем моменте. Жизнь для вас связана с тем, какое событие произойдет в будущем. Например, важными событиями являются: время, когда дети пойдут в школу, когда вы сами окончите школу или университет, когда завершите начатый проект, когда закончится строительство или ремонт в доме. Вы ждете, когда вы (наконец-то!) отдохнете, когда подыщете себе достойного партнера, когда поступите на новую работу, когда вырастут дети, когда наступит тот самый мифический день, и у вас будет «полно времени».
Жизнь в Трудные Времена представляет собой выживание. Вы стараетесь поскорее пережить каждый отдельный день и ожидаете лучшего периода вашей жизни, когда произойдет какое-нибудь из перечисленных событий. Несмотря на все это, Трудные Времена таят в себе опасность развития зависимости. Вы начинаете привыкать к ним. Вам кажется, что вы чувствуете себя лучше от притока адреналина в кровь, когда носитесь со своими бесконечными заботами или, когда понимаете, что подходит последний день сдачи вашего проекта. Вы можете тешить себя иллюзией относительно своей «ценности» и «значимости». Вы боитесь остановиться. А вдруг тогда произойдет что-то ужасное? Вы постоянно заняты — а разве это не лучший способ убежать, скрыться от своих собственных эмоций? Таким образом, вы заглушаете в себе голос своего внутреннего «Я», вы не живете полноценной жизнью.
Люди, постоянно испытывающие Трудные Времена, очень редко позволяют себе отправиться куда-нибудь в отпуск. Даже если это все же происходит, на отдыхе им становится невообразимо скучно. Таким «хроникам» бывает очень сложно по-настоящему расслабиться. Они выглядят изнуренными, вечно куда-то торопятся и смотрят на часы. (Неужели уже вторник? Какой кошмар!)
Некоторые из них поддерживают привычный процент адреналина в крови, находясь на отдыхе, тем, что занимаются экстремальными видами спорта. Другие, развалившись в шезлонге, не забывают положить рядом и мобильный телефон, и ноутбук. Со стороны может показаться, что им страшно от одной мысли об отдыхе, и они хотят, чтобы весь этот «кошмар» побыстрее закончился, и можно было бы начать нормальные трудовые будни.
Наша культура и современный ритм жизни, впрочем, способствуют тому, что мы привыкаем к постоянной спешке и занятости. Мы стремимся делать больше и иметь больше, а значит, живем в Трудные Времена. Однако в этом нет никакого смысла.
Мы просто вынуждены, например, покупать все больше и больше вещей, наивно полагая, что чем больше мы будем иметь, тем счастливее окажемся.
Или же мы судорожно заполняем свои ежедневники перечнями бесконечных встреч и неотложных дел, рассчитывая на то, что если день занят до последней секунды, то только тогда можно почувствовать себя по-настоящему исполнившим свой долг, а оттого и удовлетворенным. Но это не так. Нам никогда не покажется, что «этого уже вполне достаточно».
И вот мы трудимся еще больше, продолжаем куда-то спешить, снова что-то покупаем, а счастье все там же, за тем же невидимым поворотом!
Когда мы ощущаем Трудные Времена, слово «достаточно» теряет всякий смысл. У нас пропадает чувство равновесия. Мы начинаем мыслить чересчур прямолинейно. И нам постоянно хочется больше и больше.
